ある日、自分がブルドックだと気が付いた【シワ・たるみ対策】

先日気が付いた顔のたるみ!
自分でびっくりするほどブルドックなわたしの顔でした。

これをほっておいたら更なるおばさん化が進むばかりなので、今日から表情筋エクササイズを始めることにしました。

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現在のわたし

できることなら目をそらしたい。
そんな現在のわたしの頬と顎のたるみを公開します。

隠しようのない完全ブルドッグ状態の頬と顎のたるみ。とくに横顔すごすぎ…。
こうやって写真で見ると、自分で気が付いた以上にたるみが出ていて泣きそうです。

敢えて言いますが、アラフォー・アラフィフのみなさん。
ぜひ自分の横顔の写真を撮ってみてください。
思っている以上にたるんでいるはずです。

一緒に表情筋トレーニングを開始しましょう。

表情筋の衰えは静かに忍び寄る

表情筋は他の筋肉と同様に、ほおっておけばそのまま衰えていきます。
静かに、静かに、そっと静かに忍び寄る表情筋の衰え。

24 時間、365 日見ていると徐々に訪れる変化に気が付きません。
ある時気が付くと、ほうれい線が24時間消えなくなり、二重顎になり、目じりが垂れているのですよ。

2 ヵ月前、同僚の年上女性の顔のたるみを「ブルドックみたい」と嘲笑っていた自分自身も、ふと気が付くと先ほどの写真のようになっているんです。

全く気がつかなかったとまでは言いませんが、予想をはるかに超える衰えっぷりでした。

「 PAO 」が欲しい!でも高い!

そう、それは PAO です。
PAO は細長い棒のようなものを口にくわえてビヨンビヨンさせる美容器具です。
女性ならご存知の方多いですよね。

フィットネスバーをくわえて振るというPAO運動で顔の筋肉を鍛える。

…が、買おうと思って調べてみると PAO って 1 万円以上するんです
商品は知っていても、値段までは全然知りませんでした。

でも諦めは禁物。こんな時の味方は Amazon です。探してみれば似たようなグッズが沢山ありました。

その中でもわたしの目を引いたのは、1,990 円というお手頃価格の商品「Dephekg 表情筋トレーニング器 たるみシワ ほうれい線を改善 顔老化防止 笑顔 フェイシャルフィットネスマッスルトレーナー男女通用(BK)」。
※同じ商品が販売終了になっているため、同様の商品への検索結果リンクを貼っておきます!検索結果はこちら。ごめんなさい😞

もちろん即注文。

この商品は価格の変動が激しいようで、購入から 1 週間後に見てみると 2,500 円に値上がりしていました💧
安いときに買えて良かった😅

類似品「 Dephekg 」表情筋トレーニング器

注文から届くまで2週間かかりました。

さすが、Amazon で一番安い中国製。
袋から取り出すと、箱は潰れてるし、部品(金色の重り)が飛び出ていました。笑

でも許せる。だって 1,990 円だから。

中身は PAO とほぼ同じ。
当たり前ですが全体的に安っぽいです。

人に見せたり、飾るものじゃないから気になりません。

とはいえ、ちゃんとくわえる部分は取り外しができて洗えるようになっていますし、カバーも付いています。



トレーニング開始!

トレーニングは 1 30 × 2 セット
もっとやらなくていいのかな?と、不安に思う時間なのでもっとやりたくなります。
でも、ぐっと我慢。

運動はダイエットと同じで、続けることが大切なはず。
せっかくなので、体重と同じくブログで状況を公開します。

まとめ

いかがでしたか?
自分の写真で気を失いそうになりました。
あごのお肉がダルンダルン。

鏡で見る自分は正面からしか見ないから、こんなになっていることに今日まできがつきませんでした。

でも、悲しんでもたるみは改善されません。
これからがんばってトレーニングするのみです。

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47歳の独女(×1)です。 人生最後のあがき!ということでダイエットとたるみ改善に励んでおります。 50歳からの人生を模索中。どうぞよろしくお願いします! 詳しいプロフィールはこちら!
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